Mart/2013'te tesadüfen alıp okuduğum Gay Hendricks'in "Kendi Önünüzden Çekilin" isimli kitabını şimdiye kadar eşe-dosta, koçluk müşterilerime, özellikle gençlere önermişimdir.
Yazara göre bilinçaltımızda tüm potansiyelimizi kullanmamıza engel olan üst sınır termostat ayarlarımız var ve bunları küçükken bir şekilde belirlemişiz. Üst sınır ayarlarımıza ulaştığımızda ya da o ayarların dışına çıkıp yeni ayarlar yapmaya çalıştığımızda olan oluyor. Geçtiğimiz hafta öyle bir üst sınır problemiyle karşı karşıya kaldım ki, geriye dönüp kitabı okuduktan sonra aldığım notlara göz atmaya, o da yetmedi kitabı yeniden okumaya ihtiyaç duydum.
Hep söylerim, farkındalık değişimin yarısı. Üst sınır problemimizi fark ettikten sonra yok etmesi daha kolay. Tüm potansiyelimizi kullanabilmemiz ve kendi önümüze koyduğumuz engelleri aşabilmemiz için küçükken belirlediğimiz üst sınır ayarlarını tanımamız ve aydınlatmamız gerekiyor. Ancak onları tanıyıp aydınlattıktan sonra üst sınır problemimizi tetikleyen korkularımızın nedenlerini anlayabiliyoruz. Kitapta üst sınır problemimizi tetikleyen dört temel korkumuz ve bunlarla bağlantılı dört yanlış inancımız olduğundan bahsediliyor ve bunlar Gizli Engeller olarak adlandırılıyor.
Gizli Engel 1: Doğuştan Kusurlu Olduğuna İnanmak
Gizli Engel 2: Sadakatsizlik ve Yüzüstü Bırakmak
Gizli Engel 3: Fazla Başarının Daha Büyük Yük Olduğuna İnanmak
Gizli Engel 4: Diğerlerini Gölgede Bırakacağına İnanmak
Peki tüm potansiyelimizi kullanmamıza engel olan üst sınırları nasıl tanıyacağız? Kitapta bunların tipik yollarına da yer veriliyor:
- 1. Endişe
- 2. Eleştiri ve Suçlama
- 3. Saptırma
- 4. Olay Çıkarma
- 5. Hasta Olma / Kaza Geçirme (Bunun arkasındaki itici güç, ki Hendricks bunlara 3 Silahşörler adı veriyor, Cezalandırma, Önleme, Koruma)
- 6. Duyguları Saklama
- 7. Sözünde Durmama
- 8. İnsanlara Onlarla İlgili Gerçekleri Anlatmama
Kitabı ilk okuduktan sonra kendi gizli engellerimi açığa çıkartabildiğim için çok mutluydum. Geçen hafta yaşadığım olayda bir kez daha fark ettim ki gizli engellerin hepsini açığa çıkartmak çok uzun zaman alıyor. Özetle "oldu-bitti, ben tüm engelleri aştım" diye bir şey yok. O nedenle herkese şiddetle bu kitabı öneriyorum. Çünkü kendimize verdiğimiz zarar başkalarının bize vereceği zarardan çok daha büyük.
Kendi önünüzden çekilmeniz ve kendinizin sizi aşağı çekmesine izin vermemeniz dileğiyle,
Nuray Akmeriç
Ekim/2023
geri